在2023年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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75.2 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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677 千卡
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脂肪: 30.87克 | 蛋白质: 70.58克 | 碳水物: 29.41克.
早餐: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр, Грудка Индейки, Омлет с Молоком. 午餐: Куриное Филе, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Power Pro Протеин Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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