|
Ог 85,5
От 66,5
Об 95,8
Ол 56/56,5
Ои 39,5
|
68.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1710 千卡
|
脂肪: 51.40克 | 蛋白质: 100.63克 | 碳水物: 208.41克.
早餐: The Muesli Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой , Руконт Джем Малиновый, Наша Ферма Масло Сливочное 82,5%, Овсянка на молоке. 午餐: Руконт Джем Малиновый, Наша Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Макдоналдс Кетчуп, Петелинка Куриное Филе, Мираторг Печень Говяжья, Сметанин Сметана 10%, Smart Cafe Яйцо, EKO Кукуруза, Капитан Норд Крабовые Палочки. 晚餐: Globus Лосось Слабосоленый, Альметте Творожный Сыр с Йогуртом, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. 小食/其他: Lindt Молочный Шоколад с Начинкой из Пралине и Кусочками Вафли, Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая, Рузанна Суфле, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Магнолия Филе Куриное, Макдоналдс Сахар. 更多的......
|
稳定体重
|