在2023年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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145 公斤
最近减少: 30 公斤.
还有: 35 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1947 千卡
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脂肪: 61.36克 | 蛋白质: 139.56克 | 碳水物: 197.26克.
早餐: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Cozido), Filé de Peito de Frango. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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