在2023年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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139.6 公斤
最近减少: 25.4 公斤.
还有: 39.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3064 千卡
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脂肪: 161.75克 | 蛋白质: 179.85克 | 碳水物: 213.07克.
早餐: Bleib Gesund Power-Müsli, Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett. 午餐: Bayernland Mozarella Wrap. 下午茶: Walnüsse, More Nutrition More Clear Pure Apple Juice. 晚餐: Grünländer Mild & Nussig, Hofmaier Landschinken, Géramont Weichkäse, Kerrygold Butter, Lidl Kürbiskernbrot . 夜宵: Géramont Weichkäse, Gut & Günstig Feinschmecker Salami, Lidl Kürbiskernbrot , Kerrygold Butter. 小食/其他: More Nutrition Total Vegan Chocolate Fudge, Milch 1,5%, Milfina Milch 1,5% Fett, Daim Mini, Babybel Mini Babybel. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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