在2015年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2219 千卡
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脂肪: 71.62克 | 蛋白质: 204.18克 | 碳水物: 196.86克.
早餐: Salmon, Almonds, Egg White, Extra Virgin Olive Oil, Oats, Honey, Brown Rice, Bananas, Egg, Apples. 晚餐: Almonds, Peach, Papaya, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Skinless Chicken Breast, Barlean's Extra Virgin Coconut Oil, Egg White, Egg, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk). 小食/其他: Oranges, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Carrots. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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