CarbAbuser的日记, 2023年08月9日

WHOA! That was a surprise. Less than 5lbs to Onederland. YAY. Hoping to make it there before the end of September (I hope I didn't just jinx myself 🤦)

Have a great Wednesday, FS family.

92.8 公斤 最近减少: 4.7 公斤.    还有: 13.4 公斤.    饮食准则: 100％.

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1592 千卡

脂肪: 130.90克 | 蛋白质: 83.45克 | 碳水物: 11.88克.   午餐: Fried Egg, Butter (Salted), Compliments Naturally Smoked Bacon. 晚餐: Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, Pizza in a bowl. 小食/其他: Cows Creamery Moo Crisps. 更多的......

2355 千卡

运动: 睡眠 - 4 小时 和 8 分钟, 休息 - 19 小时 和 27 分钟, 烹饪 - 15 分钟, 洗碗 - 10 分钟. 更多的......