在2023年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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139.7 公斤
最近减少: 80.3 公斤.
还有: 39.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1438 千卡
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脂肪: 89.22克 | 蛋白质: 52.38克 | 碳水物: 104.01克.
早餐: Zeytin, Tarabya Tam Yağlı Taze İsli Peynir , Tahsildaroğlu Beyaz Peynir, Maydanoz, Tamek Közlenmiş Kırmızı Biber Konservesi, Kırmızı Domates, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. 午餐: Superfresh Ton Mix (Tahıllı Ton). 晚餐: Mantı, Tereyağı (Tuzlu). 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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