ubunbunbuh的日记, 2023年08月8日

Поела на 3100 калорий
У меня нет этому оправданий помимо того что я не знаю как так вышло
Я все еще голодна...

71.6 公斤 最近减少: 0.4 公斤.    还有: 16.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

---

3103 千卡

脂肪: 121.45克 | 蛋白质: 73.72克 | 碳水物: 422.34克.   早餐: Яшкино Jaffa Cake Клубника, Черноголовка Напиток Байкал, Пицца Домашняя, Orion Choco Pie Original. 午餐: Деревенский Пекарь Батон Ромашка, Ламзурь Печенье Янтарные Сладости, Черкизовский Сальчичон, Дубки Колбаса Сырокопченая Венская Премиум. 晚餐: Пельмени. 小食/其他: Ламзурь Печенье Янтарные Сладости, Яшкино Jaffa Cake Клубника, Ламзурь Печенье Янтарные Сладости. 更多的......

2080 千卡

运动: велосипед - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......