在2015年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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83.2 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2203 千卡
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脂肪: 96.77克 | 蛋白质: 84.88克 | 碳水物: 161.46克.
早餐: Tomatoes, Nutiva Organic Chia Seed, Great Value Garbanzo Beans, Baby Spinach, Earthbound Farm Organic Carrots, Celery, Florida Crystals Natural Cane Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream. 午餐: Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain, Kale , Hood Hood Cottage Cheese W/Chive Small Curd, Salmon. 晚餐: Chavrie Pure Goat's Milk Cheese, Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans, Vodka, Olive Oil . 小食/其他: Welch's Grape Jelly, Honey, Peanut Butter, Honeycrisp Apples, Black Olives, Go Raw Sprouted Pumpkin Seeds. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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