pridamares的日记, 2023年08月6日

在2023年08月6日体重纪录（没有日志纪录）

76.3 公斤最近减少: 4.7 公斤. 还有: 8.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月6日:

360 千卡

脂肪: 0.70克 | 蛋白质: 4.64克 | 碳水物: 95.09克. 早餐: Banana-da-Terra Madura Fervida. 晚餐: Suco de Couve com Limão. 更多的......

2267 千卡

运动: 徒步旅行 - 1 小时, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一星期增加0.3 公斤

pridamares的体重历史