在2023年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.9 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
458 千卡
|
脂肪: 14.80克 | 蛋白质: 40.16克 | 碳水物: 46.05克.
早餐: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 午餐: Белая Дача Зелень, Кабачки Тушеные, Жупиков Филе Куриное Тушеное. 小食/其他: Сливы, Силартос Хлебцы с Аджикой. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|