|
Вчера прилично не добрала по калориям но сразу весы дико скинули мышечную массу. жировую тоже но мышцы на недоброе горят оч жёстко, а набираются очень туго. Но цифра приятная. хотя последние 56 меня тоже устраивали.
|
55.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1502 千卡
|
脂肪: 43.52克 | 蛋白质: 160.78克 | 碳水物: 109.26克.
早餐: Haas Авокадо, Куриная Грудка, ВкусВилл Сыр Буррата, Творожные вафли. 午餐: Творожные вафли, Нектарин. 晚餐: Нектарин, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гипербола Дорадо Жареная на Гриле. 小食/其他: Вино Красное Сухое, Салат Айсберг, Свекла Вареная, Бахетле Салат из Красной Фасоли, Сливы. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|