|
Божечки, 100 грамм до 69,9) это ли не счастье 🥹
|
70 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1618 千卡
|
脂肪: 80.28克 | 蛋白质: 104.60克 | 碳水物: 122.50克.
早餐: Сметанин Сметана 10%, Салат с тунцом, Магнит Сыр Легкий, Овсянка на молоке. 午餐: Альметте Творожный Сыр с Йогуртом, Перекресток Креветки Отварные, Мегамарт Авокадо, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Farmi Сметана 10%, Борщ. 晚餐: Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Rainbow Тунец в Воде, ВкусВилл Оливки Каламата без Косточки, Ришелье Сыр Бри. 小食/其他: Перекресток Киви Голд, Lindt Конфеты из Швейцарского Шоколада. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|