在2023年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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79.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1980 千卡
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脂肪: 77.28克 | 蛋白质: 76.50克 | 碳水物: 249.83克.
早餐: Catupiry Catupiry 4 Queijos, Ovo Frito sem Gordura, Iogurte Natural (Leite Integral), Banana Prata, Requeijão, Kim Pao de Forma. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cozida, Tomates, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde. 晚餐: Hellmann's Maionese, Heinz Mostarda Amarela, Cepêra Ketchup Original, Alface de Folha Verde, Ovo Frito sem Gordura, Bimbo Rap10 Muitofit, Cascas de Batata Fritas. 小食/其他: Café Brasileiro Café, Ovo Frito sem Gordura, Catupiry Catupiry 4 Queijos, Requeijão, Kim Pao de Forma, Requeijão, Kim Pao de Forma, Kim Bolo de Abacaxi. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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