在2015年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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100.5 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 35.5 公斤.
饮食准则: 低.
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990 千卡
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脂肪: 30.85克 | 蛋白质: 66.82克 | 碳水物: 86.71克.
早餐: Suco Detox caseiro. 午餐: Abacaxi, Vigor Requeijão Light, Sadia Queijo Cheddar, Sadia Presunto Cozido Magro, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 晚餐: Smirnoff Vodka, Soda. 更多的......
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3561 千卡
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运动:
做爱 - 1 小时, 看电视 - 4 小时, 清洁 - 2 小时, 购物 - 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 9 小时, 休息 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少6.9 公斤
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