在2023年07月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1086 千卡
|
脂肪: 39.25克 | 蛋白质: 51.65克 | 碳水物: 134.53克.
早餐: Вареное Яйцо, Свое Наше Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Запеканка из кабачков2. 午餐: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. 晚餐: Мёд, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом . 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|