在2023年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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96.8 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1242 千卡
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脂肪: 38.26克 | 蛋白质: 49.73克 | 碳水物: 179.06克.
早餐: Çerezya Ceviz İçi, Çerezya Kuru Üzüm, İçim Laktozsuz Süt , Mlife Yulaf Ezmesi, Çerezya Medine Hurması. 午餐: Mercimekli Bulgur Pilavı (Az Yağlı), Yeşil Yapraklı Marul, Migros Ton Balığı. 更多的......
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一个星期减少11.6 公斤
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