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Venerdì 28 luglio 2023
ultimo giorno e poi ferieeee🥳🥳🥳
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75.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2655 千卡
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脂肪: 78.53克 | 蛋白质: 150.41克 | 碳水物: 333.34克.
早餐: Percoca, Auchan Pesca Tabacchiera, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. 午餐: Delizie del Sole Riso Basmati Cotto al Vapore , Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Pomodori Ciliegini. 晚餐: Tre Mulini Pane di Segale, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana, Cetriolo (senza Buccia). 小食/其他: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, I Dolci Sapori Dell'etna Biscotti (Paste di Mandorle), Chiquita Banana. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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