在2023年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1253 千卡
|
脂肪: 42.96克 | 蛋白质: 65.45克 | 碳水物: 152.34克.
早餐: Масло Подсолнечное, Global Village Кукуруза Сахарная Консервированная, Морковь, Капуста, Вареное Яйцо, Царь Каша 4 Злака. 午餐: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Изюм, Кабачки Тушеные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Мёд, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Арахис, Запеканка из кабачков2. 小食/其他: ВкусВилл Финики Сушеные, Кофе с Молоком, Konti Супер Контик Шоколадный. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|