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joske432的日记, 2011年07月28日

在2011年07月28日体重纪录(没有日志纪录)
51.4 公斤 最近减少: 0.6 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年07月28日:
1321 千卡 脂肪: 39.71克 | 蛋白质: 49.09克 | 碳水物: 202.13克.   早餐: fruit yogurt, Unsweetened Soya Milk, apple, water, Mueslix Cereal. 午餐: Diet Pepsi Max, Vinegar light, Onions, Tomatoes, Green Snap Beans, Carrots, Cabbage, Ciabatta, Shrimp Scampi. 晚餐: Pink Lady Apples, Tap Water, Whole Wheat Bread, Curry Chicken Salad. 小食/其他: KitKat Senses, Oranges. 更多的......
1500 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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