在2023年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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83.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1287 千卡
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脂肪: 52.64克 | 蛋白质: 98.54克 | 碳水物: 102.82克.
早餐: Tomates Cereja, Qualy Margarina Cremosa, Queijo Cheddar, Ovo, Café com Leite Desnatado. 午餐: Heinz Molho Barbecue Regular, Swift Espeto de Frango Temperado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vagem Cozida, Purê de Batatas (com Leite Integral). 小食/其他: Kinder Bueno, Morangos, Café com Leite Integral, Maçã. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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