在2023年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1688 千卡
|
脂肪: 59.18克 | 蛋白质: 89.24克 | 碳水物: 132.30克.
早餐: Сыр Стародубский Сыр Сметанковый, Простоквашино Сливки 8%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Вафли из кабачка. 午餐: Спагетти с индейкой. 晚餐: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Троекурово Грудка Куриная, Erdinger Пиво. 小食/其他: Lindt Шоколад с Клюквой, Фундуком и Миндалем. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|