在2023年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1617 千卡
|
脂肪: 69.50克 | 蛋白质: 102.64克 | 碳水物: 147.97克.
早餐: Яйцо, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Хлебзавод 3 Хлеб Бородинский, Олейна Подсолнечное Масло , Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки . 午餐: Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Праздник Вкуса Суп с Фрикадельками, Савушкин Продукт Теос 2%. 晚餐: Гречка Отварная, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. 小食/其他: Пятерочка Розан со Смородиной, Варенье из Смородины, Молочный Знак Творог Зерненый в Сливках. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|