在2023年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1353 千卡
|
脂肪: 36.03克 | 蛋白质: 87.48克 | 碳水物: 166.00克.
早餐: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес , Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Индилайт Филе Грудки Индейки, Шебекинские Макароны Вареные. 晚餐: Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный, Шебекинские Макароны Вареные, Индилайт Филе Грудки Индейки. 小食/其他: Макдоналдс Латте (0,3 L). 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|