在2023年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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73.1 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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956 千卡
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脂肪: 26.37克 | 蛋白质: 65.18克 | 碳水物: 82.17克.
早餐: Каравай Сухари с Изюмом, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо. 午餐: Брест Литовск Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе. 晚餐: Starberry Смузи Киви Тропик, Kozel Пиво Светлое . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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