在2023年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
115 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3486 千卡
|
脂肪: 152.92克 | 蛋白质: 102.13克 | 碳水物: 235.42克.
早餐: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Окраина Сосиски Сливочные, Жареное Яйцо. 晚餐: Провиант Пирог с Мясом и Сыром, Виски, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Zatecky Gus Пиво Светлое. 小食/其他: Сады Придонья Сок Яблочный. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|
|
|