在2023年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1935 千卡
|
脂肪: 66.40克 | 蛋白质: 93.16克 | 碳水物: 239.09克.
早餐: Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Danone Laktozsuz Süt , Çerezya Medine Hurması, Mlife Yulaf Ezmesi, Migros Ceviz İçi. 午餐: Superfresh Dondurulmuş Brokoli, Burcu Ranch Sos, İnci Garnitür, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. 晚餐: Aknaz Cheddarlı Krem Peynir, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, TekSüt Lor Peynir Az Yağlı, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Ekmecik Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği . 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|