在2023年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1693 千卡
|
脂肪: 82.21克 | 蛋白质: 98.21克 | 碳水物: 134.99克.
早餐: Milbona Творожный Сырок С Протеином, Haas Авокадо, Ашан Помидор, Тефтели куриные, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, ВкусВилл Яйцо Куриное, Окей Крабовые Палочки, Богдановский Хлеб Хлеб. 午餐: Zlaty Bazant Radler, Рузское Молоко Сливки 10%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Богдановский Хлеб Хлеб, Суп куриный. 晚餐: Молокозавод Петропавловский Молоко 1,5%, Dovgan Творог 33%. 小食/其他: Макдоналдс Сахар, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Глобус Черника. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|