在2015年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.9 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 100%.
|
|
1684 千卡
|
脂肪: 99.23克 | 蛋白质: 111.22克 | 碳水物: 44.78克.
午餐: Black Olives, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Gallo Salame Italian Dry Salame, Brazil Nuts, Trader Joe's Manchego Cheese. 晚餐: Libby's Chicken Vienna Sausage, Sardines in Oil (Canned), Beach Cliff Sardines in Water. 小食/其他: Kerrygold Pure Irish Butter, Strawberries, World Market Dark Chocolate 99% Cacao, Chianti Wine. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
评论
Rocking ! you are almost at a 50 pound loss! fantastic!
|
|
|