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Lunedì 17 luglio 2023
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76 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2781 千卡
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脂肪: 89.42克 | 蛋白质: 181.21克 | 碳水物: 294.93克.
早餐: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Pesca. 午餐: Carrefour Bresaola della Valtellina Igp, Chef Panna da Cucina, Delizie del Sole Funghi Champignon, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Petto di Pollo, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Uva Bianca, Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana, Fior di Natura Burger di Soia. 小食/其他: Gocciole Gocciole Gelato, Pesca, Albicocche, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kinder Barrette. 更多的......
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稳定体重
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