在2023年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1126 千卡
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脂肪: 50.81克 | 蛋白质: 45.47克 | 碳水物: 127.98克.
早餐: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). 午餐: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Kremalı Mantarlı Makarna. 晚餐: Turşu, Beyaz Ekmek, Ketçap, Mayonez, Polonez Fıstıklı Salam. 小食/其他: Kahve (Demlenmiş), Çay (Demlenmiş), Karpuz. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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