在2023年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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99.6 公斤
最近减少: 4.0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1678 千卡
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脂肪: 39.17克 | 蛋白质: 86.59克 | 碳水物: 225.07克.
早餐: Ekmecik Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği , TekSüt Lor Peynir Az Yağlı, İçim Rahat Laktozsuz Süt, Yaban Mersini, Mlife Yulaf Ezmesi. 午餐: Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Ekmecik Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği , Bezelye Yemeği (Az Yağlı). 更多的......
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一个星期减少6.7 公斤
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