在2011年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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60.3 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 100％.
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1002 千卡
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脂肪: 61.24克 | 蛋白质: 54.64克 | 碳水物: 64.61克.
早餐: Light Agave Nectar, Almond Breeze Unsweetened Original, Coffee (Brewed From Grounds), Strawberries, Peaches, Egg White, Cream Substitute (Liquid). 午餐: Extra Virgin Olive Oil, Tuna in Water (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 晚餐: Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, ground beef patty. 小食/其他: Cool Whip Sugar Free, Jell-O Sugar-Free Gelatin, Cashew Halves & Pieces, Cool Whip Sugar Free, Sugar Free Raspberry Gelatin. 更多的......
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1660 千卡
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运动:
驾驶 - 30 分钟, 坐着 - 3 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 休息 - 9 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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