在2023年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2073 千卡
|
脂肪: 42.47克 | 蛋白质: 139.30克 | 碳水物: 284.89克.
早餐: Нектарины, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мистраль Геркулес. 午餐: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза , Куриное Филе, Картофельное Пюре на Воде. 晚餐: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Яичный Белок. 小食/其他: Яблоко Зеленое, МарС Марс. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|