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体重历史纪录
1到5，总共182
页面:
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5
...
下一页
2024年03月30日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
84.5 公斤
8.9 公斤
6.5 公斤
合理的
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一个星期减少0.6 公斤
2024年03月11日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
86 公斤
7.4 公斤
8 公斤
合理的
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一星期增加0.1 公斤
2023年08月26日
Как всегда, на скорую руку. 600 ккал, 98 белка
Овощи 500 граммов
Мясо куриц 300
Яичный белок 350
Греческий йогурт 125
Соль, перец, горчица по вкусу
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2023年08月26日
Без понтов! Всё просто и вкусно.
63 белка
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2023年08月24日
1050 граммов еды
230 бедро индейки
400 яичный белок
100 греческий йогурт
10 горчица
450 овощи
(Белок 90гр)
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