在2023年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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99.0 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 6.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2081 千卡
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脂肪: 98.67克 | 蛋白质: 108.55克 | 碳水物: 192.29克.
午餐: Zeytinyağı, Ekmecik Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği , Zeytin, Yeşil Biber, Domatesler, Yumurta, Taciroğlu Tam Yağlı Tulum Peyniri. 晚餐: Ekmecik Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği , Yumurta, Yağsız Kıyma, Yeşil Yapraklı Marul, Zeytinyağı, Havuç. 小食/其他: Şeftali, Karpuz, Burch Karabuğday Patlağı . 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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