在2023年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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82.4 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1979 千卡
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脂肪: 56.09克 | 蛋白质: 102.75克 | 碳水物: 267.64克.
早餐: Мистраль Геркулес, Домик в деревне Молоко 3,2%. 午餐: Булгур и Овощи 125/20, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Вкусняшка 300523, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. 晚餐: Булочные Вольчека Пончик Шоколадный, Бифиссимо Полезное Мороженое. 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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