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Lepardldy的日记, 2011年07月26日

在2011年07月26日体重纪录(没有日志纪录)
162.4 公斤 最近减少: 17.5 公斤.    还有: 96.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年07月26日:
2507 千卡 脂肪: 136.13克 | 蛋白质: 116.06克 | 碳水物: 221.30克.   早餐: 1/3 Less Fat Cream Cheese, Sara Lee Deluxe Cinnamon Raisin Bagels, Strawberries. 午餐: Cooked Trout, Lite Cherry Cheesecake Yogurt, Baby Carrots, Bing Cherries. 晚餐: Margarine, Cauliflower, Sweet Red Peppers, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). 小食/其他: Semisweet Chocolate Chips, Whole Natural Almonds, Cake Batter Ice Cream (Love It), Whole Natural Almonds. 更多的......
3973 千卡 运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少8.9 公斤



     
 

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Lepardldy的体重历史


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