在2023年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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83.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1108 千卡
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脂肪: 43.90克 | 蛋白质: 87.54克 | 碳水物: 90.38克.
早餐: Café com Leite Desnatado, Brócolis Cozido, Tomates Cereja, Ovo. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface de Folha Verde, Carrefour Couve Flor. 晚餐: Linguiça Assada, Macarrão Cremoso com Queijo. 小食/其他: Café com Leite Desnatado, Bananas. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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