在2023年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.1 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1742 千卡
|
脂肪: 83.86克 | 蛋白质: 85.02克 | 碳水物: 164.67克.
早餐: Ашан Макаронсы, Ростагроэкспорт Желе Ароматизированное «Сахар 0» со Вкусом Вишни, Vici Кальмар Филе-Соломка Маринованный в Соусе, FanFan Багет Ржаной с Чесночным Маслом, Куриные Грудки (Жареные). 午餐: Самокат Хрустящие Отруби, Самокат Суп Том-Кха. 晚餐: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кухня на Районе Гречневая Лапша с Индейкой. 小食/其他: Storck Toffifee Белый Шоколад, Orion Fresh Pie Клубника-Малина, Nutberry Kokos Bar, Сырники без Сахара, Домик в деревне Молоко 3,2%, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|