在2023年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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103.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2411 千卡
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脂肪: 105.38克 | 蛋白质: 110.92克 | 碳水物: 126.28克.
午餐: Tavuk Dünyası Şefin Tavası, Nar Ekşisi, Zeytinyağı. 晚餐: Dost Tam Yağlı Ayran , Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş). 小食/其他: Eker Kefir, Sarelle Kakaolu Fındık Ezmesi. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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