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Venerdì 7 luglio 2023
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76.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2351 千卡
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脂肪: 71.23克 | 蛋白质: 158.71克 | 碳水物: 273.69克.
早餐: Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Percoca, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. 午餐: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Tre Mulini Cous Cous •, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana. 晚餐: Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Delizie del Sole Uova Fresche Grandi. 小食/其他: 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Albicocche, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Alphazer Isozer Liquid. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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