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Giovedì 6 luglio 2023
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76.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2175 千卡
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脂肪: 66.34克 | 蛋白质: 152.69克 | 碳水物: 239.03克.
早餐: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Percoca, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena. 午餐: Uva Bianca, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Cous Cous •, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Petto di Pollo, Delizie dal Sole Piselli Finissimi (Cotti al Vapore). 晚餐: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Melinda Mela, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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