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Martedì 4 luglio 2023
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76.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2722 千卡
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脂肪: 85.13克 | 蛋白质: 150.78克 | 碳水物: 326.65克.
早餐: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Percoca, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Cous Cous •, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Petto di Pollo, Pomodori Ciliegini. 晚餐: Gocciole Gocciole Gelato, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana, Tre Mulini Pane di Segale, Petto di Pollo. 小食/其他: Crostata alla Marmellata, Melinda Mela, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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