在2015年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 低.
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2550 千卡
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脂肪: 68.68克 | 蛋白质: 71.41克 | 碳水物: 418.06克.
早餐: Toddy Toddynho Chocolate, Nestlé Bono Doce de Leite. 午餐: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Integral, Purê de Batata. 晚餐: Bolo de Coco, Becel Margarina Original, Panco Bisnaguinha, Suco de Maracujá. 小食/其他: Twix Twix (15g), Nestlé Negresco. 更多的......
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2340 千卡
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运动:
椭圆机 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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