在2011年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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52 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1382 千卡
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脂肪: 39.13克 | 蛋白质: 64.69克 | 碳水物: 206.62克.
早餐: Mueslix Cereal, Tap Water, Apples, Unsweetened Soya Milk, fruit yogurt. 午餐: Tomato Ketchup, tomato, cabbage, carrots, noodles, cucumber, salmon, Water. 晚餐: cheese, lu, plum, onion soup, water. 小食/其他: balconi, hazelnut, apple. 更多的......
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2057 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 举重锻炼（中等的） - 20 分钟, 跑步 - 11公里/小时 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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