在2023年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.9 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 28.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1227 千卡
|
脂肪: 47.26克 | 蛋白质: 70.09克 | 碳水物: 127.47克.
早餐: Эфко Десерт Растительный Hi Черничный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Олейна Подсолнечное Масло . 午餐: Черноголовка Дюшес, Ряба Майонез Провансаль 40%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Куриное Филе 120, Помидоры. 小食/其他: Sporty Печенье Яблочный Пирог, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Жареное Филе Свинины, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|