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体重历史纪录
1到5,总共264
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2024年09月5日
Доброе утро 🌞
Каша овсяная на воде и молоке + 10 г протеина
Хлеб жито с намазкой из тунца
440/53/24/15
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2024年09月5日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
74.1 公斤
24.8 公斤
14.1 公斤
合理的
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一个星期减少1.4 公斤
2024年09月4日
Доброе утро 🌞
425/23/23/31
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2024年09月3日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
74.5 公斤
24.4 公斤
14.5 公斤
合理的
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一个星期减少8.4 公斤
2024年09月2日
⚪️ Мятый картофель с сыром
⚪️ Салат: индейка, огурец, отварное яйцо, лёгкий майонез
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