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Giovedì 29 giugno 2023
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77.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2668 千卡
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脂肪: 77.09克 | 蛋白质: 157.80克 | 碳水物: 324.75克.
早餐: Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Percoca, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio. 午餐: Delizie del Sole Fagiolini Fini, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Feta Greca DOP, Varia Gusto Olive Nere Denocciolate. 晚餐: Delizie del Sole Fagiolini Fini, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Pane di Segale, Findus Fiori di Orata. 小食/其他: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Pesca, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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