在2023年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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83.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1497 千卡
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脂肪: 72.84克 | 蛋白质: 85.68克 | 碳水物: 125.01克.
早餐: Qualy Margarina Cremosa, Verdemar Pão de Cachorro Quente, Tomates Cereja, Queijo Gouda ou Edam, Ovo, Italac Leite Desnatado. 午餐: Salpicão de Frango. 小食/其他: Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Visconti Pão de Forma Integral, Qualy Margarina Cremosa, Maçã, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio). 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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